Personality Development In Hindi : नमस्कार दोस्तों कैसे है आप सभी? मै आश करता हु की आप सभी अच्छे ही होंगे| आज मै आप को Personality Development के बारे में बताने जा रहा हु|
एक निश्चित उम्र में आने के दौरान, हर कोई व्यक्तित्व विकास के लिए डरता है और Personality development tips खोजता है।
हर किसी के अपने गुण और लक्षण होते हैं जो उसे विशिष्ट बनाते हैं। लेकिन फिर भी, हर कोई अपने व्यक्तित्व को सुधारने की कोशिश करता है|
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University of Illinois के मनोवैज्ञानिकों के एक शोध अध्ययन से पता चलता है कि हम अपने लक्षणों को बदल सकते हैं बशर्ते हम उन्हें बदलना चाहते हैं।
क्या आपके पास कोई विचार है कि वास्तव में व्यक्तित्व क्या है और व्यक्तित्व कैसे विकसित होता है? अगर आपको लगता है कि व्यक्तित्व का मतलब अच्छा और आकर्षक दिखना है तो मेरे दोस्त आप बिल्कुल गलत हैं।
आज मै आप को Personality Development का सही मतलब और Personality Development Tips in Hindi के बारे में बताऊंगा| तो चलिए दोस्तों शुरू करते है…
Personality Development In Hindi
Personality Development व्यवहार और दृष्टिकोण के संगठित पैटर्न का विकास है जो किसी व्यक्ति को विशिष्ट बनाता है। Personality का विकास temperament, character, और environment की परस्पर क्रिया से होता है।
व्यक्तित्व वह है जो किसी व्यक्ति को एक अद्वितीय व्यक्ति बनाता है, और यह जन्म के तुरंत बाद पहचानने योग्य होता है।
एक बच्चे के व्यक्तित्व में कई घटक होते हैं: स्वभाव, वातावरण और चरित्र। स्वभाव आनुवंशिक रूप से निर्धारित लक्षणों का एक सेट है जो बच्चे के दुनिया के vision को निर्धारित करता है और बच्चा दुनिया के बारे में कैसे सीखता है।
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व्यक्तित्व का एक दूसरा घटक बच्चे के विशिष्ट वातावरण से संबंधित अनुकूली पैटर्न से आता है। अधिकांश मनोवैज्ञानिक इस बात से सहमत हैं कि ये दो कारक- स्वभाव और पर्यावरण- किसी व्यक्ति के व्यक्तित्व के विकास को सबसे अधिक प्रभावित करते हैं।
हालांकि अभी भी इस बात पर विवाद है कि personality development को प्रभावित करने के लिए कौन सा कारक उच्च रैंक पर है, सभी विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि उच्च गुणवत्ता वाले Parents, children के Personality के विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।
जब माता-पिता समझते हैं कि उनका बच्चा कुछ स्थितियों में कैसे प्रतिक्रिया करता है, तो वे उन मुद्दों का अनुमान लगा सकते हैं जो उनके बच्चे के लिए समस्याग्रस्त हो सकते हैं। वे बच्चे को स्थिति के लिए तैयार कर सकते हैं या कुछ मामलों में वे पूरी तरह से कठिन स्थिति से बच सकते हैं। माता-पिता जो जानते हैं कि अपने बच्चे के विशेष स्वभाव के लिए उनके पालन-पोषण के दृष्टिकोण को कैसे अनुकूलित किया जा सकता है, सबसे अच्छा मार्गदर्शन प्रदान कर सकते है और अपने बच्चे के व्यक्तित्व के सफल विकास को सुनिश्चित कर सकते है।
व्यक्तित्व का तीसरा घटक चरित्र है – अनुभव से सीखा भावनात्मक, संज्ञानात्मक और व्यवहारिक पैटर्न का सेट जो यह निर्धारित करता है कि कोई व्यक्ति कैसे सोचता है, महसूस करता है और व्यवहार करता है। एक व्यक्ति का चरित्र जीवन भर विकसित होता रहता है, हालाँकि यह जन्मजात लक्षणों और शुरुआती अनुभवों पर निर्भर करता है। चरित्र एक व्यक्ति के नैतिक विकास पर भी निर्भर है।
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तो, अब सवाल यह है कि व्यक्तित्व का विकास कैसे किया जाए? व्यक्तित्व के विकास में क्या मदद करता है? सरल शब्दों में, व्यक्तित्व विकास कुछ लक्षणों और गुणों को बेहतर बनाने के लिए एक पहल है जो आपके Overall personality में योगदान देता है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपकी उम्र क्या है, सुधर की कोई उम्र नहीं होती है। एक अच्छा व्यक्तित्व होने से आपके बेहतर पेशेवर और सामाजिक जीवन में मदद मिल सकती है।
आइए कुछ महत्वपूर्ण Personality Development Tips के बारे में जाने|
1. जानिए आप अतुलनीय हैं|
आप अपने आप को दूसरों के साथ तुलना करके अपने आत्मसम्मान को नीचे लाते हैं। यह आपके व्यक्तित्व को सिकोड़ता है और आपकी खूबियों को खिलने नहीं देता है। याद रहे की आप और अन्य व्यक्ति अद्वितीय हैं और बस अतुलनीय हैं।
2. खुद के लिए दयालु रहें
हमें दूसरों के प्रति दयालु होना सिखाया जाता है। फिर भी, हममें से बहुत से लोग खुद के प्रति दयालु होने में असफल होते हैं। अध्ययनों से पता चलता है कि आत्म-करुणा आशावाद, बहिर्मुखता, ज्ञान, खुशी, सकारात्मकता और लचीलापन जैसे सकारात्मक लक्षण लाती है।
स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी की शोध मनोवैज्ञानिक एम्मा सेपाला के अनुसार, आत्म-करुणा में तीन चरण शामिल हैं:
- पहचानें कि आप किसी और की तरह देखभाल और चिंता के लायक हैं और यही कारण है कि आपको स्वयं के साथ दयालु और समझदार होना चाहिए।
- यह स्वीकार करें कि गलतियाँ करना और असफल होना जीवन का हिस्सा है। इसलिए, जब आप गलती करते हैं या असफल होते हैं और आत्म-आलोचनात्मक विचारों में लिप्त होते हैं, तो अपने आप पर कठोर मत बनो।
- किसी की भावनाओं और Emotions से अवगत रहें।
आम धारणा के विपरीत, आत्म-करुणा का अर्थ अपने आप को खुद से दूर जाने देना नहीं है। बल्कि, इसका अर्थ है सुधारात्मक कार्रवाई करना, भले ही बिना आत्म-आलोचनात्मक हो।
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3. अपूर्णता को स्थान दें
लोग और परिस्थितियाँ हमेशा आपकी पूर्णता के फ्रेम में फिट नहीं होती हैं। अक्सर, जो एक उत्तेजित और क्रोधित करता है, अंततः उनके व्यक्तित्व की ताकत कम हो जाती है। इसलिए, दुनिया की खामियों के बीच अपनी शांति को पाएं, भले ही आप बदलाव लाने का प्रयास करें।
4. स्वाभाविक रहें
सहजता किसी भी एक व्कोयक्ति को मज़ेदार बना देता है। हालांकि, आवेगी होने के साथ सहज होने को भ्रमित न करें।
गुरुदेव श्री श्री रविशंकर कहते हैं, “जबकि पूर्व सफलता की कुंजी है, बाद वाला आपदाओं का कारण बन सकता है। तो, तुम कैसे सच में सहज हो? वर्तमान क्षण में शत-प्रतिशत जागरूक होकर।”
5. मन और हृदय प्रकाशित रखे
आप जरुरत से ज्यादा न सोंचे। न ही शर्म, क्रोध, ईर्ष्या या लालच जैसी किसी भी नकारात्मकता को अपनी चेतना में बहुत लंबे समय तक रहने दें। इसके बजाय, इसे आसान लेना सीखें|
मन और हृदय में हल्का होना आपको भीतर से वास्तव में खुश करता है। और खुश लोगों को कौन पसंद नहीं करता है?
6. उत्साहीत रहें
उत्साह संक्रामक और आकर्षक है। यही कारण है कि हर कोई बच्चों को प्यार करता है। गुरुदेव श्री श्री रविशंकर कहते हैं, जीवन में विपरीत परिस्थितियों के बावजूद, किसी को भी अपना उत्साह नहीं छोड़ना चाहिए।
7. अपने Communication Skills को बढ़ाये
कन्नड़ में एक दोहे कहते हैं कि शब्द हंसी पैदा कर सकते हैं और दुश्मनी भी पैदा कर सकते हैं। एक कुशल संचारक लोगों और प्रतिकूल परिस्थितियों पर विजय प्राप्त कर सकता है। इसलिए, अपने संचार में स्पष्टता लाएं।
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8. उग्र और सुलभ बने
हम सभी ऐसे लोगों को पसंद करते हैं जिनके साथ हम आसानी से बात कर सकते हैं। कोई भी ऐसे व्यक्ति को पसंद नहीं करता है जो सीधे चेहरे के साथ प्रतिक्रिया करता है। तो, सुलभ बने। फ्लैश करें जो अधिक बार मुस्कुराते हैं। मित्रवत रहें और साझा करने और मदद करने के लिए तैयार रहें।
9. स्टाइल के साथ काम करें
स्टाइल के साथ चीज़ें करना आपके व्यक्तित्व में आजीविका लता है। शैली के साथ चीजें करने का रहस्य जुनून और एक शांत दिमाग के साथ काम करने में निहित है। इसलिए, जब आप किसी चीज़ पर काम करते हैं, तो आप अपनी सारी ऊर्जा उसमें लगाने से कुछ भी विचलित न होने दें। साथ ही साथ तनावमुक्त रहें।
10. “जाने देना” सीखे
जब आप एक कार्य के साथ कर लेते हैं, तो परिणाम के साथ अपने लगाव को जाने दें। जब आप जाने देते हैं, तो आप स्वतंत्र, शांत और तनावमुक्त हो जाते हैं – एक मजबूत व्यक्तित्व के गुण।
11. खतरे का सामना करना सीखे
दबाव में मत आओ और आत्मविश्वास से हर चुनौती का सामना करो। या तो आप प्रतिकूलता को दूर करेंगे या कुछ अमूल्य सीखेंगे।
12. शांत रहना सीखे
शांत रहने से व्यक्ति का व्यक्तित्व मजबूत होता है। हालांकि, शांत रहना मुश्किल हो सकता है जब आपके पास एक भयानक सिरदर्द हो और मिलने की तत्काल समय सीमा हो। ऐसी स्थितियों में, सांस की शक्ति को टैप करें। जैसे ही आप इसके बारे में अवगत होते हैं, आपका तनाव कम हो जाएगा|
13. अपनी सकारात्मकता को जानें
यदि प्रत्येक व्यक्ति की अपनी सीमाएँ हैं, तो उसकी सकारात्मक स्थिति भी है। ये सकारात्मक हैं जिन्हें आपको ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है। अपनी ताकत पता है। उन्हें स्वीकार करें और उनके साथ काम करें। यह निश्चित रूप से आपकी चुनौतियों को दूर करने में मदद करेगा और आपको लंबे समय तक ले जाएगा।
14. अपने कम्फर्ट जोन से बाहर निकलें
नए कौशल सीखकर खुद को चुनौती देने के लिए तैयार रहें। ज्यादातर लोगों के लिए एक ऑनलाइन व्यवसाय शुरू करने के लिए यह एक बहुत बड़ा सीखने की अवस्था है, इसलिए आपके पास बहुत ही सकारात्मक, खुले विचारों वाला होना चाहिए और आपके द्वारा किए जाने वाले किसी भी बदलाव को गले लगाना चाहिए।
15. असफलता से मत डरो
गलतियाँ करने के बारे में चिंता न करें, आप अपनी यात्रा में लोड करेंगे और उनमें से बहुत कुछ आपको थोड़ी देर के लिए रोक सकते हैं, लेकिन एक बार जब आप उन्हें बना लेते हैं, तो इन तरीकों को समाप्त किया जा सकता है और आप आगे बढ़ सकते हैं।
Final Words
तो दोस्तों आज मैंने आप को “Personality Development In Hindi” के बारे में बताया और आप अपने व्यक्तित्व को कैसे निखार सकते है उसके लिए भी मैंने आपको 15 महत्वपूर्ण Tips भी दिए है|
मै आशा करता हु की आप को यह Post पसंद आई होगी|
यदि हा, तो इसे अपने दोस्तों और परिवार के साथ भी जरुर से शेयर करे|
धन्यबाद|
